Ich arbeite als Psychotherapeut (Integrative Therapie) in Ausbildung unter Supervision und psychosozialer Berater (Lebens- und Sozialberatung)
Krisen: Beistand, wenn es schwierig ist
Zum Leben gehören leichte und weniger leichte Phasen. Unterstüzung zur Bewältigung von Krisen in Anspruch zu nehmen ist kein Zeichen der Schwäche, sondern eines der Stärke! Ich stehe Ihnen in schwierigen Situationen bei und helfe bei der Lösung von Problemen, die Sie alleine bzw. mit der Unterstützung Ihres Umfelds nicht mehr bearbeiten können.
Selbstfindung: Hilfe bei Veränderung
Sie sind mit Ihrem Leben - oder Aspekten davon - unzufrieden. Wahrscheinlich bedarf es einer Veränderung. Ein Teil von Ihnen weiß dann bereits, wohin es gehen soll. Es ist jedoch nicht immer ganz einfach, zu jenem Anteil zu stehen. Ich möchte Sie dabei unterstützen, Ihren ganz individuellen Weg zu sich selbst zu finden.
Beziehungen: Stärkung und Ausgleich
Beziehungen welcher Art auch immer - professionell, freundschaftlich oder auch intim - machen unser Leben lebenswert. Zugleich können Beziehungen auch schwierig, ja verletzend werden. Dies gilt besonders für intime Beziehungen und nahe Lebensgemeinschaften - und natürlich unsere Herkunftsfamilie. Ich helfe Ihnen, Muster Ihrer Beziehungen zu verstehen und an der zwischenmenschlichen Kommunikation zu arbeiten.
Krankheit und Störung: Spezifische Interventionen
Wenn Sie eine psychiatrische Diagnose haben (oder sich diesbezüglich unsicher sind) arbeite ich mit Ihnen prozessual und auf Basis des aktuellen Standes klinischen Wissens an Ihrer Symptomatik sowie den dahinterliegenden Ursachen.
Ich kann Sie bei folgenden Themen besonders gut unterstützen:
- Angst, Phobie, Panik
- Emotional-instabile Persönlichkeit ('Borderline Persönlichkeitsstörung')
- Depression
- Anpassungsstörungen (Krisenhafte Reaktion auf Lebensveränderungen)
- Veränderte Wahrnehmungen (Psychose, Stimmenhören)
- 'Burnout' (Belastungs- und Erschöpfungsdepression)
- Arbeit mit Angehörigen psychischer Erkrankung
- Sucht
- Störungen im Bereich Gender & Sexualität
- Trauma (Entwicklungs- bzw. Bindungstraumata)
Inhaltliche Schwerpunkte
Schwerpunkt: Universität, Arbeit, Lebensumbrüche
Für viele Menschen beginnt das Arbeitsleben heute mit einem Studium. Diese Phase ist mit zahlreichen lebensweltlichen Umbrüchen verbunden, gewisse Themen ergeben sich aber auch durch die Herausforderungen der Hochschule selbst. Gerne begleite ich Sie durch Ihr Studium oder auch die Herausforderungen des Arbeitsplatz Wissenschaft.
Schwerpunkt: Alternative Lebenswelten
In unserer heutigen Welt ist die 'Norm' für immer mehr Menschen nicht das Ziel. Es gibt unterschiedliche Lebensentwürfe, die z.B. mit divergenten (politischen) Einstellungen, diversen Identitäten und spezifischen sexuellen Orientierungen zu tun haben. Ich bin in meiner Arbeit offen für diese Themen und gehe mit den sich ergebenden Spezifika sensibel um. Dabei ist mir LGBTQIA+ und Kink Awareness ein Anliegen.
Schwerpunkt: Arbeit mit Männerthemen
Beratung und Therapie werden immer noch deutlich häufiger von Frauen in Anspruch genommen. Das heißt jedoch nicht, dass Männer weniger Bedarf haben. Auf Basis meiner wissenschaflichen Kenntnisse im Bereich der Männerforschung und praktischer Erfahrung widme ich mich der Zielgruppe Mann und spezifischen Männerthemen.